Get in touch
555-555-5555
mymail@mailservice.com
Kom bewegen in Dordrecht.
Ben jij 55+? Dans jij graag of word je juist heel blij van gymnastiek, yoga of fitness? Dordt Moves heeft voor ieder wat wils en op alle niveaus. Samen bewegen is niet alleen leuk en gezellig, het is goed voor je lichaam en geest!
Onze lessen
Jazz voor 55+ers
Jazzballet voor 55+. Bij balletschool Maryanne van de Ploeg is er wekelijks op maandag van 14:00-15:00 een speciale Jazzballet-les voor 55+ers. Goed om je spieren soepel te houden en je hersenen aan het werk te zetten! Kom de sfeer proeven tijdens een gratis proefles!
Cornelis van Beverenstraat 36, Dordrecht.
Dansschool ‘Salsa Samen’
Dansschool SalsaSamen verzorgt ook lessen speciaal voor 55+ers. Salsa dansen doe je samen, waardoor ook sociale contacten onderling ontstaan. De muziek, de mensen, de sfeer, het is een beleving. Het is een gezellig avondje uit en je werkt aan je conditie. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Alle info over lesdata vind je op de website.
Zuidendijk 363A, Dordrecht
DansFit bij ToBe
Op maandag, dinsdag en vrijdag biedt ToBe verschillende soorten dans aan voor 55+ers. Instromen is heel het jaar mogelijk!
Noordendijk 148, Dordrecht
ZumbaGold
Vind jij fitness maar saai? Kom dan eens naar een Zumbales! In het Zumba ® programma combineren we fitness met Latijns-Amerikaanse ritmes in makkelijk te volgen stappen. Zo wordt bewegen echt een feest!
Maria Montessorilaan 3. Dordrecht
Volksdans
Geertje Kieboom
Kom gezellig volksdansen op vrijdagmiddag! Kom alleen of neem een vriendin mee. Je wordt met open armen ontvangen.
Wijkcentrum Koloriet, Jacob Marisstraat 70, Dordrecht
Giants Salsa
Zin om in beweging te blijven én de basis van salsa, merengue en bachata te leren. We dansen op leuke muziek waar je vrolijk van wordt. Dus het is goed voor je gezondheid en je humeur! Het tempo is rustig zodat iedereen mee kan doen op zijn/haar eigen tempo. En de bonus: Je ontmoet ook nog eens leuke mensen! Lessen zijn op maandag in de middag.
Dalmeyerplein 80, Dordrecht
Lilly’s Linedance
Lilly's is sinds oktober 2022 gevestigd in Het Sterrenwiel als horeca en activiteiten organisator en onderdeel van het concept 'Wonen met een Plus'. Elke maandag en donderdag wordt er in Het Sterrenwiel Linedance gegeven.
Sterrenwiel Dalmeyerplein 80, Dordrecht
Machar Werelddansvereniging
Machar is een actieve, gezellige vereniging die voor jong en oud activiteiten organiseert op het gebied van werelddans, wereldzang en wereldmuziek. Kom meedansen op woensdagavond in de sporthal van de Beatrixschool in Dubbeldam. We dansen van 19.00 tot 22.00 uur en je kunt instappen wanneer je wil.
Van Schendelstraat, Dordrecht
Dames fitgym 50+
Dames fitgym is gymnastiek op muziek gericht op conditie waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse materialen. Denk aan step, dynaband, bal, stok, touw, lint, enz. Voor heren is er keepfit. Keepfit bestaat uit oefeningen voor het uithoudingsvermogen, zoals touwtje springen, circuit training, spelsporten en rek- en lenigheidsoefeningen.
Sparta gebouw - Eddingtonweg 1, Dordrecht
Joy2Dance
Joy2Dance is een dansschool voor jong en oud. En dus ook voor 55+ers. Je voelt je fit, je creëert, je groeit, je bloeit, je bent samen en je hebt plezier!
Dubbelsteynlaan-West 74, Dordrecht
Biodanza
Biodanza is een dansvorm uit het Latijns Amerika die je verbinding laat maken met jezelf en anderen in de dans. Biodanza is ontwikkeld door de Chileense professor medische antropoloog en psycholoog Rolando Toro.Hij had de vurige wens om vreugde, gezondheid en affectie in het leven van velen te krijgen.
Dordrecht
Balanz
Bij Balanz verzorgen we al jaren vitaliteits lessen voor senioren. Naast deze lessen geven we ook valpreventie programma’s.
Dordrecht
Voor wie?
Dordt Moves is er voor iedereen van 55 jaar en ouder die graag wil bewegen. Of het nu gaat om salsadansen, volksdans, gymnastiek, ballet, yoga of rolstoeldans. Er is veel om uit te kiezen!
Regelmatig bewegen maakt je niet alleen fysiek sterker, het is ook belangrijk voor de mentale gezondheid. Beweging maakt weerbaarder en vergroot het zelfvertrouwen. En laten we vooral ook niet vergeten dat het heel gezellig is om wekelijks sportief bezig te zijn met gelijkgestemden.
Alvast even rondkijken? Dat kan! Hier een aantal video's van verschillende lessen.
Machar
Koloriet
Hoe werkt het?
Ben je enthousiast en wil je graag een keer een proefles meedraaien bij een van de deelnemende initiatieven van Dordt Moves? Bij elke deelnemende organisatie staat een link naar de website. Daar vind je informatie over waar je je kunt aanmelden.
Speciale evenementen
Voor deelnemende organisaties
Ben jij dansleraar? Bewegingscoach, leraar volksdansen, stijldansdocent? Geef je jazzballet of salsadansen? Ben je yogadocent? Geef je les bij een gymnastiekvereniging of begeleid je ouderen met zitdansen?
Dan zijn wij op zoek naar jou!
-
Wat is Dordt Moves?
ButtonHet project Dordt moves is in het leven geroepen om 55+’ers in de regio Dordrecht wekelijks dans-, en bewegingslessen aan te bieden.
-
Ons doel
ButtonMet Dordt Moves willen we zoveel mogelijk Dordtenaren van 55 jaar en ouder aan het dansen en bewegen krijgen. En dat met een zo breed mogelijk aanbod aan dans en bewegingslessen.
-
Wat zijn de voordelen voor jou als zelfstandig dansdocent of dansinstelling?
ButtonDordt Moves helpt met het werven van enthousiaste deelnemers voor jouw lessen. Jij hoeft ze alleen maar in te schrijven. Dordt Moves komt je tegemoet in de kosten, je krijgt dus een extra steuntje in de rug. Je lift mee met alles wat er rondom Dordt Moves wordt georganiseerd, zoals bijvoorbeeld een festival in het najaar 2024 en de Senior Swing feesten in Bibelot.
Heb je vragen? Die beantwoorden we graag! Mail naar rashida.willems@tobe.nl. Of meld je hieronder gelijk aan!
Meest gestelde vragen
Heb je een vraag? Wellicht staat het antwoord hieronder.
Belangrijke gegevens:
Stichting Cultuureducatie
KvK-nummer: 64822915
BTW-nummer: NL8558.72.4332.B01
ENERGIEHUIS
Noordendijk 148
3311 RR Dordrecht